2019-07-09から1日間の記事一覧

私の健康ー事始め！

日記 #練習用

私の健康法について書く。余りの健康志向は如何かとの思いはあるが、肝疾高血圧糖尿病を抱える私にとっては健康への配慮は必要不可欠である。そこで、４～5年くらい前から木刀振りを左右百回づつ励行している。これはかれこれ5年近くになるので振り方が大分…