TomyDaddyのブログ

毎日の健康管理の記録、新聞、雑誌、書籍等の読書について感想を書いていく。

2020-12-24から1日間の記事一覧

「一人酒」を止めよう

『脳寿命を延ばすー認知症にならない18の方法」(新井平伊)さんが届いた。 「一度に飲むより毎日飲む習慣のほうが、脳へのダメージは大きい」 こうハッキリと書いてあった。さらに、一人酒がよくないようだ。一人酒は人と喋らないで黙々と飲む。「陶然とし…