2021-12-27から1日間の記事一覧

気になる本『整える習慣―心も体も楽になる』（小林弘幸）が広告にでていたので思うこと

『整える習慣―心も体も楽になる』の著者の小林弘幸さんは、順天堂医院の内科医であると思う。精神科医ではない。この本は、「身の回り」「時間」「人間関係」「メンタル」を整える「ハウツー本」のようだ。名医直伝、自立井神経を整える，108の行動術という…