合気道の稽古に参加した。木曜日の午後15時30分からの稽古なので、当然、働き盛りの壮年、若年者はこられない。本日は、S師範の指導のもと男性三人、女性二人と総勢六名で中身の濃い稽古をした。本日は体幹を整えることを意識した。武道だけでなく、歌舞伎、…