2022-09-03から1日間の記事一覧

合気道の土曜稽古は片手取りの各種の技

一週間ぶりに合気道の土曜稽古に参加した。この週末は、道場の予約がとれず水曜日稽古が休みだった。やはり、週に２回の稽古をしたい。先日紹介した、和田秀樹さんの『70歳の正解』によれば、ひとは2週間引きこもり身体を動かさないと、7年分の筋肉が落ちて…