気になる本『80歳でも脳が老化しない人がやっていること（西 剛志）』

この本って何なんだろう。読んでみたい。アスコムという出版社の本だ。
著者の西さんは、脳科学者であという。
キーワード：

・まじめな人ほど脳が老化しやすい⇒当たっている
・旅行に行く予定を立てるだけで脳の認知機能は大きく上がる⇒家内は合格
・脳は何歳からでもいいほ方に変化する⇒それはすごい

・「昔のよかった思い出」を振り返るのは脳の栄養になる⇒自分史の執筆はいいらしいぞ
図書館にリクエストしよう。

・もう一冊：『ウクライナ戦争（小泉　悠）』（筑摩書房）　これを読むぞ。