私は食べ過ぎていると思う。105歳で亡くなった日野原重明先生は、私が知り合った65歳くらいの時に、朝ご飯はビスケット2枚とオリーブオイルを垂らした紅茶一杯だけだと言っていた。昼も殆どたべない。夕食だけは高たんぱく食をゆっくりと食べていたようだ。…