合気道の土曜日の稽古日だった。朝食後にトイレの掃除をした。そのあと、10時30分から、昨日（10月13日）、東京肝臓j友の会での仕事のまとめを行った。11時過ぎに早めの昼食を食べて合気道の土曜日稽古に行った。13時～14時30分まで、片手取りの各種の技の稽…