2024-03-31から1日間の記事一覧

　合気道の日曜稽古のあとお花見会に参加して帰宅して朝日歌壇を読んだ

昨日とは変わって暖かい日曜日。風も強かった。合気道の日曜稽古のに参加した。後ろ両手首取りの各種の技の稽古をした。「下実上虚」を唱えて稽古した。回転投げに移る動作の中で取られたら半身になって内側の手足を後ろに引くことで回転投げの態勢に入れる…