朝目覚めて真向法体操をしてから雨戸を開けた。太陽の光が見えた。気分がよくなった。今日はトイレ掃除をすると決めている。朝食のあとで2階と1階のトイレ掃除をした。床に少しシミが付いていていた。
11時過ぎにトマト味パスタを食べてから合気道の稽古に出かけた。恒例の新百合ヶ丘12時15分のあざみ野行きのバスに乗る。12時25分頃に王禅寺中央中学校前バス停についた。12時30分にID/PWをいれて門扉を開けた。東京・大田区から稽古に来るNさんと一緒になって武道場に急いだ。本日の稽古には、TS師範以下12名参加した。後ろ両肩どり、後ろ両手首どりの稽古をした。本日は「楽しい稽古」を心がけた。
夜になって、恒例の朝日歌壇と朝日俳壇を読んだ。
＜私にもふわりとやって来た不思議生まれた家を実家と呼ぶ日（富山市 松田梨子）＞⇒永田和宏、佐々木幸綱、高野公彦共撰： 梨子さんが結婚したのだ。
＜いい夫（つま）を演じたいんだきっと俺老老介護の瑣事（さじ）に苦しむ（浜松市 久野茂樹）＞⇒川野里子撰：
次に、朝日俳壇を読む。
＜風花をふきこしと呼ぶ国境（前橋市 和田明）＞⇒小林貴子撰：
最後に、恒例の気になる本を書いておく。
（１）『本をすすめる―書評を書くための技術」 （近藤康太郎、本の雑誌社、2090円）
（２）『包括的暴力防止プログラム』（医学書院、2007年、 ）
古本市場で660円で出ていた。買いたい。
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