毎月一回の山登り

　毎月一回の山登りを続けている。4年前に連れ合いが小脳出血でたおれて3ヶ月後に自宅復帰後にはリハビリテーションのため散歩を日課にした。爾来、４年間まず近辺の畑道、丘歩きを実行してきた。先日、「健康維持のための山登りのすすめ」というコラムを読んだ。上小牧憲寛さんという医師が、三井住友トラストの雑誌「発見上手」に書いていた。「都会のそばの山に日帰り行くのは健康維持の点でおすすめします。」都会のそばの山といえば高尾山が想い浮かぶ。高尾山を私たちのホームマウンティンにしたい。