本日は恥ずかしい経験をした。33日振りに東肝協に仕事で行った。昨年10月から3ヵ月訓練した会計ソフトの処理方法（手順）を殆ど覚えていないのだ。余りの不甲斐なさにがっくりと来た。あと2ヶ月懸命にチャレンジしてみたい。その方法は毎日の繰り返しと独自のマニュアルを作成することで記憶ではなく目で見て覚える方法をとるしかないだろう。そのことに気が付いた。酒なんか飲んでいる暇がないのだ。終了してから新宿で小田急優待券チケットを4枚購入（535円）して直ぐに帰宅した。酒毒の解消（代謝）が不要になると脳（頭）は冴えてくるのが分かる。記憶と記録のために書いておいた。
最後にホーム今日の気になる本を書く。
（１）『病気の９割は歩くだけで治る！ 歩行が人生を変える29の理由』（長尾和宏、山と渓谷社、990円）
＜生活習慣、うつ病、認知症、不眠症・・・、現代病の大半は歩かないことが原因だった。医者の立場から科学的に証明する、”歩く健康法”の決定版＞
この本の広告は昨年から見ている。是非読んでみたい。この本と、ゆらゆら体操のの武道家も「歩道」とかいう本を書いている。これも見たい。
